schlafstörungen

miért nem tudok elaludni esténként? és otthon miért tudok?
vettem macskagyökér tablettát még régen, amikor hasonló problémák gyötörtek, de az sem segít most. pedig nincs okom idegeskedni...
ma pl. 9-től kellett volna tanítanom, de muszáj volt lemondanom az órát reggel 7kor, mert nem bírtam megmozdulni 5 óra alvás után. brrr.